Atelier Relax'art
Apprendre à gérer ton stress,
Libérer tes émotions,
Remettre en mouvement ton corps,
Trouver ton rythme,
Ecouter tes besoins,
T’accorder un temps d’introspection,
Par le jeu et la créativité…
Ca te parles? Alors cet atelier est fait pour toi.
Un temps d’échange et d’introspection sur une thématique est proposée à chaque séance.
Ces ateliers te permettent de trouver tes propres réponses. Ils t’aident à comprendre ton fonctionnement et à te gérer au mieux dans les expériences qui viennent te rencontrer.
Dates : Samedi
Horaires : 9h à 12h
Tarif : 45 €
Tarif découverte : 10 €
Lieu : MJC de Toul, ou salle communale de bicqueley
Thème : Sources intérieures, mouvement de vie
Prendre contact avec sa source intérieure, la percevoir, la sentir, le remettre en mouvement, la nettoyer…
Viens prendre soin de ta source de vie.
Date : 13/02 de 9h30 à 11h30
Thème : Bestiaire Imagine’Air
Part à la découverte de ton animal imaginaire, découvre sa forme, sa couleur, son aspect… ce qu’il à a te dire, viens découvrir ce qu’il a à te transmettre.
Date : 22/05 de 9h30 à 11h30