Atelier Relax'art

Apprendre à gérer ton stress,
Libérer tes émotions,
Remettre en mouvement ton corps,
Trouver ton rythme,

Ecouter tes besoins,
T’accorder un temps d’introspection,
Par le jeu et la créativité…

Ca te parles? Alors cet atelier est fait pour toi.

Un temps d’échange et d’introspection sur une thématique est proposée à chaque séance.

Ces ateliers te permettent de trouver tes propres réponses. Ils t’aident à comprendre ton fonctionnement et à te gérer au mieux dans les expériences qui viennent te rencontrer.

Dates : Samedi

Horaires : 9h à 12h

Tarif : 45 €

Tarif découverte : 10 €

Lieu : MJC de Toul, ou salle communale de bicqueley

Thème : Sources intérieures, mouvement de vie
Prendre contact avec sa source intérieure, la percevoir, la sentir, le remettre en mouvement, la nettoyer…
Viens prendre soin de ta source de vie.
Date : 13/02 de 9h30 à 11h30

Thème : Bestiaire Imagine’Air
Part à la découverte de ton animal imaginaire, découvre sa forme, sa couleur, son aspect… ce qu’il à a te dire, viens découvrir ce qu’il a à te transmettre.
Date : 22/05 de 9h30 à 11h30

Liste des ateliers Relax'art

Déc 2021

Date/heure Évènement
13/12/2021
19 h 00 min - 20 h 30 min
Relaxation - Méditation
Centre équestre « Les petits loups », Crézilles
Réserver

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