Relaxation - Méditation pleine conscience

relax max

Apprendre à gérer ton stress,
Te faire du bien, revenir à toi,
Redescendre en pression,
Nourrir ton équilibre intérieur…

Le bien-être, l’équilibre et la santé ne sont jamais acquis.
Il est donc nécessaire de t’extraire régulièrement du tourbillon de la vie pour te recentrer et ne pas perdre le contact avec toi.

Je te propose de venir un mardi sur deux pour t’accorder ce temps de pause dans ton quotidien. Au programme, méditation transformative, méditation dynamique, méditation sonore, temps d’échange, de partage, au sein d’un groupe dans la bienveillance et l’authenticité.

Viens comme tu es.
Quel que soit ton humeur et/ou ton état, sois le Bienvenue.
Tu ressortiras apaisé, ressourcé et mieux dans ta tête et ton corps.

Prends un plaid, une tenue confort, une petite bouteille d’eau, un truc à partager si tu le souhaites… Le reste… je fournis.

Dates : Un Mardi soir, une semaine sur deux.

5/11, 19/11, 3/12, 17/12 pour 2019

Pour 2020 : 14/01, 28/01, 11/02, 25/02, 10/03, 24/03, 7/04, 5/05, 19/05, 2/06, 16/06, 30/06,

Horaires : 19h – 21h
Tarif : 20€
Première séance au tarif de 10€

Lieu : salle communale, rue nicolas Chenin – 54200 Bicqueley

Liste des ateliers : Relaxation et méditation pleine conscience

Jan 2020

Date/heure Évènement
28/01/2020
19 h 00 min - 21 h 00 min
Relaxation & Méditation pleine conscience
salle communale Bicqueley, bicqueley
Réserver

Fév 2020

Date/heure Évènement
11/02/2020
19 h 00 min - 21 h 00 min
Relaxation & Méditation pleine conscience
salle communale Bicqueley, bicqueley
Réserver
25/02/2020
19 h 00 min - 21 h 00 min
Relaxation & Méditation pleine conscience
salle communale Bicqueley, bicqueley
Réserver

Mar 2020

Date/heure Évènement
10/03/2020
19 h 00 min - 21 h 00 min
Relaxation & Méditation pleine conscience
salle communale Bicqueley, bicqueley
Réserver
24/03/2020
19 h 00 min - 21 h 00 min
Relaxation & Méditation pleine conscience
salle communale Bicqueley, bicqueley
Réserver

Avr 2020

Date/heure Évènement
07/04/2020
19 h 00 min - 21 h 00 min
Relaxation & Méditation pleine conscience
salle communale Bicqueley, bicqueley
Réserver

Mai 2020

Date/heure Évènement
05/05/2020
19 h 00 min - 21 h 00 min
Relaxation & Méditation pleine conscience
salle communale Bicqueley, bicqueley
Réserver
19/05/2020
19 h 00 min - 21 h 00 min
Relaxation & Méditation pleine conscience
salle communale Bicqueley, bicqueley
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Juin 2020

Date/heure Évènement
02/06/2020
19 h 00 min - 21 h 00 min
Relaxation & Méditation pleine conscience
salle communale Bicqueley, bicqueley
Réserver

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