Relaxation & Méditation pleine conscience

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Date/heure
Date(s) - 02/06/2020
19 h 00 min - 21 h 00 min

Emplacement
salle communale Bicqueley

Catégories


Apprendre à gérer ton stress,
Te faire du bien, revenir à toi,
Redescendre en pression,
Nourrir ton équilibre intérieur…

Le bien-être, l’équilibre et la santé ne sont jamais acquis.
Il est donc nécessaire de t’extraire régulièrement du tourbillon de la vie pour te recentrer et ne pas perdre le contact avec toi.

Je te propose de venir un mardi sur deux pour t’accorder ce temps de pause dans ton quotidien. Au programme, méditation transformative, méditation dynamique, méditation sonore, temps d’échange, de partage, au sein d’un groupe dans la bienveillance et l’authenticité.

Viens comme tu es.
Quel que soit ton humeur et/ou ton état, sois le Bienvenue.
Tu ressortiras apaisé, ressourcé et mieux dans ta tête et ton corps.

Prends un plaid, une tenue confort, une petite bouteille d’eau, un truc à partager si tu le souhaites… Le reste… je fournis.

Réservations

20,00€